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湯水推介
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冬天保健湯水(二)
2015
01
16
09:58
所謂「春夏養陽,秋冬養陰」,昨天就介紹了一個補血散寒的湯水給大家啦。那麼有人會問:「如果我是熱底的,平時有熬夜的習慣,或者容易口乾聲沙,有什麼湯水可以介紹給我呢?」以下就推介一款滋陰潤肺的湯水給大家。
沙參玉竹潤肺湯
材料(四人份量):沙參一兩,玉竹一兩,蜜棗六個,瘦肉適量
步驟:
一、先將沙參和玉竹用冷水浸泡20分鐘,撈起備用
二、...
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湯水推介
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冬天保健湯水(一)
2015
01
15
10:19
有不少病人來找我看症的時候,都會提到自己很容易手腳冰冷,有些甚至要在臨睡之前用熱水泡腳才能夠入睡。這個問題以女士比較多見,因為她們的體質以血虛偏多。血虛再加上受寒,氣血不通暢,就會導致手腳冰冷了。那麼,可以喝什麼湯水進補一下呢?請看下面!
當歸羊肉湯
材料(四人份量):當歸一兩,杞子一兩,元肉一兩,羊肉一斤,薑五片
步驟:
一、先將當歸、杞子和元...
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